0
دعت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي كبار السن إلى تجنب الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والسكريات والمشروبات الغازية خلال عيد الأضحى، محذّرة من ارتفاع الحالات الاستعجالية بالمستشفيات بسبب الأكل غير المتوازن.
وأوضحت أن أبرز المضاعفات تتمثل في ارتفاع ضغط الدم والسكري والجلطات القلبية والدماغية والإمساك الحاد، مشددة على ضرورة الاعتدال في استهلاك اللحوم وعدم تجاوز 120 غراما في الوجبة، مع الإكثار من شرب الماء وتناول الخضر والسلطة وممارسة المشي، وتجنب الوجبات الدسمة والمتأخرة ليلا.
