25
أظهرت أبحاث حديثة أن الغناء، وخاصة ضمن مجموعات، لا يقتصر على المتعة فحسب، بل يعود بفوائد صحية تشمل تحسين وظائف القلب والرئتين، تقوية جهاز المناعة، تخفيف الألم، ودعم صحة الدماغ. ويشير أليكس ستريت من معهد كامبريدج لبحوث العلاج بالموسيقى إلى أن الغناء نشاط معرفي وجسدي وعاطفي واجتماعي يعزز الروابط بين الأفراد ويخلق شعورًا بالتماسك الاجتماعي. كما يحفز الغناء العصب المبهم ويزيد إفراز الإندورفينات المرتبطة بالسعادة، ويؤثر على نصفي الدماغ، ما يجعله وسيلة فعّالة لتخفيف التوتر وتعزيز الصحة النفسية.
