كشفت دراسة، نُشرت نتائجها في دورية “بلوس وان”، أنّ الأشخاص الذين يُفضّلون السهر، والمعروفين باسم “الأنماط الزمنية المسائية”، أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب مقارنة بأولئك الذين يفضلون الاستيقاظ مبكرا.
وتوفّر الدراسة رؤى جديدة حول العلاقة بين السهر وزيادة خطر الاكتئاب، وتسلط الضوء على العوامل التي يمكن أن تسهم في هذه العلاقة.
وأظهرت العديد من الدراسات أنّ الميل إلى النمط المسائي يرتبط بشكل كبير بالإصابة بالاكتئاب، حتى عند التحكم في العوامل الاجتماعية، والديموغرافية، والصحة الجسدية، وجودة النوم والأرق، ما يشير إلى أن هذا التفضيل قد يكون عاملاً مستقلاً في زيادة خطر الاكتئاب.
كما أكّدت تحليلات واسعة النطاق أن الأفراد الذين يفضلون السهر يعانون من مستويات أعلى من أعراض الاكتئاب مقارنةً بغيرهم، سواء في عينات سريرية، أو غير سريرية، ما يعزز الفرضية القائلة بأن تفضيل الاستيقاظ المسائي قد يزيد من القابلية للإصابة بالاكتئاب، وليس مجرد نتيجة له.
